Trinaest savjeta za otklanjanje depresije

Preporuke za otklanjanje depresije.U šerijatu su navedene i sugerirane mnoge preporuke za liječenje i otklanjanje depresivnosti:

1. Pored čvrstog vjerovanja, činjenje dobrih djela.
2. Činjenje djela koja će muslimana očistiti od grijeha, očistiti srce i uzdignuti na visoke stepene.
3. Spoznaja stvarnosti dunjaluka, da je on prolazan i da je uživanje na njemu kratko.
4. Težnja za Poslanikom, alejhis-selam, kao uzorom, a on je bio najviše iskušavan.
5. Da naša briga bude ahiret, pa će nam tako Allah dati i ovaj svijet.
6. Često sjećanje na smrt, koja sprečava mnoge užitke.
7. Često upućivanje dove Allahu, subhanehu ve te’ala.
8. Često donošenje salavata na Poslanika, alejhis-selam.
9. Čvrst oslonac na Allaha i prepuštanje stvari Njemu, azze ve dželle.
10. Trud i briga za radom u današnjem danu i oslonac na Allaha po pitanju budućnosti.
11. Često spominjanje Allaha, jer to donosi smirenost, proširuje prsa i otklanja brigu i tugu.
12. Da znamo da poslije nevolje dolazi i olakšica, te da poslije tjeskobe dolazi i izlaz iz nje.
13. Savjetovanje sa učenim i traženje njihovog mišljenja za postojeće probleme.